響應國際婦女節，關心女性身心健康。根據國健署統計， 2017年至2020年、國內15到49歲的生理女性，貧血的盛行率為19.08%，代表著平均每5人就有1人貧血，說到貧血這是許多女性成長過程中，可能會遇到的生理狀況，就有民眾表示自己從初經來臨的時候，就檢查出貧血的症狀。
民眾 Wusay (曾亞璿) ：「我是缺鐵性貧血就是地中海貧血，他的症狀就是會頭暈啊、經期都會很不舒服，記得國中那一年那天月經來，然後就不舒服就蹲在路邊，過幾天媽媽帶我去做檢查，才發現是因為就是貧血。」
根據衛福部資料顯示，貧血的種類分有6項，包含缺鐵性貧血、地中海型貧血、溶血性貧血等，而貧血也是台灣最常見的單一基因隱性遺傳疾病之一，台灣大約有6%的人是這項疾病的帶因者，通常帶因者身體與常人類似，也是婚前或孕前健康檢查的重點之一。有民眾表示，自己在懷孕前後，發現貧血的狀況有所不同，而臺安醫院內分泌醫師就表示，貧血的改善並非體質變化，而是獲得良好的補充。
民眾 Cihek (簡美英)說：「就是一開始我還沒有生小孩之前，我都會貧血嘛生小孩完不知道月子有做得好，還是體質改變就是比較不會那麼容易貧血。」
臺安醫院內分泌暨新陳代謝科醫師 林毅欣說：「那餵母奶的時候通常就不會有月經，所以呢通常很多在生產後本來有貧血的人，後來反而是沒有貧血的，那這個族群就可以確認她是還沒有當媽媽之前，她是缺鐵性貧血的族群不算是體質改變，應該是說因為藉著她要餵母奶沒有月經來的這個半年，反而是身體獲得很好的補充。」
但很多時候有些女性卻常因為頭暈、疲累、心悸等症狀，覺得發生得很短暫且恢復快，就認為貧血對身體的傷害不嚴重、身體會自行調適，並未謹慎就醫，卻忽略了貧血對身體帶來的影響，醫生就提醒這可能會影響心血管的健康，若要做調整可從日常飲食著手。
臺安醫院內分泌暨新陳代謝科醫師 林毅欣說明：「所以一般來講假設是食補的部分，我們大概都是建議就是動物性的部份吃均衡，不要偏廢(偏食)就是說我們該吃的蔬菜跟肉還是均衡，那再來就是說有貧血的過去的病史跟擔心家族的狀況，家族式的部分就變成會建議定期做血檢、抽血檢查。」
醫生也建議多吃深色蔬菜、還有含鐵較高的肉類，多多運動加速新陳代謝，若真的影響到日常生活，醫生建議民眾還是儘速就醫，也呼籲女性平日多留意自身身體狀況，千萬別輕忽身體帶來的警訊。
整理：施容亘／責任編輯：黃昱憲
