由台東縣政府推動的高齡者運動延緩失能照護計畫,10號在縣府大禮堂正式啟動,將帶領縣內25處社區照顧關懷據點及26處部落文化健康站的長者一起運動,增進長者活躍及健康老化,並鼓勵長者參與社區及部落休閒活動。
社會處處長陳淑蘭表示,「透過我們結合台東大學體適能訓練的團隊,直到我們的社區到我們的部落去檢測長者的(身體狀況),包括他的肌耐力、他的柔軟度跟心肺功能。」
縣府表示,台東縣內族群文化多元,各社區、部落在長者照顧的方法也不同,透過專業團隊將學術新知及創新的運動科技帶入部落、帶入社區,讓每位長者用貼近生活的方式強健體魄。
台東大學體育學系教授湯慧娟提到,「課程的設計符合他日常生活所需,譬如說他要上廁所要蹲,所以我們會強化他下肢的肌力,我們就滿足他功能性的體適能。」
部落長者周桂蘭表示,「專業的(指導)我們知道怎麼樣做不會去傷到筋、怎麼樣做對我們有幫助。」
隨著教練的引導,長輩們開心地一起運動,縣府表示高齡者運動延緩失能照護計畫,預計有1300位長者受益,也希望未來有更多文健站一起加入,讓長者們能健康快樂的生活。
責任編輯:嘎兆