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文健站懷舊課跳八步舞 訓練協調性、活化腦力

大綱

說到文健站,除了量血壓、健康操,傳統手工藝、植物傳習也都是近年的熱門課程,觀音文健站也透過原住民傳統音樂訓練長者的肢體協調、以及激勵訓練,更是透過從小耳濡目染的傳統音樂,促進長者認知上的刺激,同時活化長者年輕的記憶、讓心情正向愉悅。

長者喊著節拍、雙手交叉、腳踩排灣族八步舞,觀音文健站的懷舊課程,透過八步舞分享排灣族樂舞文化,同時也訓練長者肢體協調;舞步看似簡單,但對長者卻是充滿挑戰。

長者 Acu(余紅英):「前面的第一拍跟第二拍(很難),因為它前面的第二拍有滑步,剛開始看以為是點、原來不是;剛開始會緊張、後面就不會緊張,(八步舞)這滿好玩的!」

長者 Piyaw(田秀英):「我們阿美族的(舞步)會往這邊的方向去跳,他們排灣的是往這邊的方向,手不知道要怎麼牽;後來就旁邊的人教說不對、這樣不對,然後我們就換手、腳要這樣弄,就知道這樣弄,就這樣學會了。」

認識不同文化增加長者視野、學習的同時也相互扶持,過程中長者你一言我一語,像在吵架、但畫面卻也溫馨融洽。

照服員 Kenge(鐘慧怡):「剛開始教八步舞的時候其實可能有時候會腳手不協調,但是經過耐心、然後慢慢教導之後,我覺得他們也很容易上手,不只能夠帶動他們的運動,還有對排灣族(文化)的認識。」

都會區文健站的長者族群身分相當多元,照服員就說,懷舊課程可以帶領長者回顧傳統樂舞、活化長者年輕記憶,同時也能促進不同族群的文化交流。

責任編輯:林懷恩

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