國家衛生研究院14日公布一項最新研究，提醒大家氣溫變化太劇烈，可能會讓中風風險大大提高。研究團隊分析20年的健保資料，發現只要兩天內氣溫驟升超過6度，或是驟降超過14度，不管是缺血性還是出血性中風，風險都有可能翻倍。
國家衛生研究院助理研究員 吳威德：「高溫的一個部分，其實從高溫的一個衝擊的部分，主要就是因為你高溫你就會脫水、缺水，缺水之後你的血液就會比較濃稠，濃稠之後就可能造成你的血液濃縮的狀況，到最後你的板塊，就會開始一些粥狀的一個硬化，然後開始會有一些凝結的現象。」
國家衛生研究院組長 陳永明：「很熱的地方，而且越來越熱的地方，到一個很冷，然後又回到一個很熱，就是我們凸顯這個溫差的改變，我想這就是氣候變遷，對我們過去所熟知的一些環境，事實上它已經帶來了一些改變。」
研究也發現，其實不只是熱浪或寒流，溫度一下子變化太快，才是最危險的。尤其像長輩、慢性病患者這些高風險族群，如果能從平常的吃飯、作息開始注意，就有機會降低中風的風險。
烏來信賢文健站照服員 Misa Yuki（高筱珍）：「像一些膳食纖維、蔬菜、水果，堅果類的這些都可以多吃，然後最好是禁一些油炸的，然後像一些辛辣的，或者是暴飲暴食、酒精這類的，盡量不要這樣子。」
氣候變遷已經變成我們生活的一部分，健康風險也跟著升高。怎麼把天氣預警和健康照顧結合起來，會是下一步的重要課題，預防中風，除了注意氣溫變化，更要從每天的生活細節做起。
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