跟著口令轉動脖子、鼓起臉頰，再把舌頭上、下、左、右來回伸展。
耕莘專校走進烏來，向信賢部落的長輩，宣導口腔保健的重要性。不過也發現，部落長輩都共同面對缺牙及假牙照護的問題。
耕莘專校口腔衛生與健康照護科 黃老師：「大部分因為長輩還是，比較多是缺牙的問題，其實像這邊（信賢部落）的長輩，其實他們雖然說有缺牙的問題，但是大部分都還是有假牙。」
然而有了假牙，是否就能解決口腔問題。假牙除了需要定期保養與清潔，在等待製作及調整過程中，也可能影響長輩進食。
信賢文健站照服員 Misa·Yuki（高筱珍）：「像我們有一位長者，他從可能年初做假牙，他可能就是六、七月後，才拿得到假牙，才可以把它裝上去，所以這段期間，他沒有辦法做咬合，所以可能都會吃一些，比較流質的東西，然後就是你的營養，比較進不去，所以長者的體重就會變輕。」
口腔問題不只讓食物難以下嚥，也可能影響人與人之間的互動。
信賢部落長輩 林美秀：「吃東西就會比較不會不好，不好吃、不好咬，跟人家講話也是很不好啊。」
信賢部落長輩 林春菊：「牙齒的問題都是假牙，吃東西好像咬不動對。」
然而想要維持健康的口腔，除了勤刷牙之外，耕莘專校也提醒長輩，每半年固定接受牙科檢查，才能維持健康，笑口常開。
責任編輯：王涵
