不少人睡覺會打呼、有的聲音大到像就像打雷，不僅會把自己給嚇醒，更是吵得枕邊人難以入眠，而造成打呼的原因，是喉嚨中支持軟組織的肌肉放鬆，使得呼吸道變小、甚至關閉，造成呼吸困難，身體自然會增加喘氣進而發出聲音；醫師表示睡覺打呼，很可能是合併程度不等的「睡眠呼吸中止症」，嚴重恐會導致中風等心血管疾病。
台東馬偕醫院耳鼻喉科醫師 沈廣軒：「我們在晚上長期缺氧的狀態之下，血管會硬化就會高血壓、血脂肪會增加，這樣一連串的就會造成後續的中風等心肌梗塞的發生。」
民眾 saljeljeng:「一直呼呼呼，呼到我睡醒，我嚇一跳！我隔天起來的時候很不舒服，一直想睡、好像沒有精神的樣子。」
據衛福部統計，全台患有睡眠呼吸中止症的患者超過40萬人、但近9成未積極接受治療，常見症狀除了打呼、同時也會因為睡眠品質下降而影響代謝功能進而伴隨肥胖，以及白天頭痛、嗜睡與注意力不集中等問題，長期下來將嚴重危害心血管健康，建議患者除了減肥、減重，也可以藉由功能性鼻整形增加呼吸道暢通，或是使用正壓呼吸器撐開呼吸道。
台東馬偕醫院耳鼻喉科醫師 沈廣軒：「氣流從鼻子進去，藉由鼻子到喉嚨再到我們的氣管，讓整個呼吸道在睡覺的時候維持膨脹；其實大家把它想作是有一個人在晚上的時候，幫你的喉嚨做運動。」
經研究顯示，有超過50%的睡眠呼吸中止症患者在接受手術跟呼吸器等組合治療後，能有效改善睡眠品質與心血管代謝功能、減緩不適症狀；但專科醫師強調，最好的治療方法還是減肥、減重，保持健康體態才是最好解方。
責任編輯：林懷恩
