大片土石滑落，塵土飛揚，一旁民眾嚇到哭了出來，而這災難場景更讓許多人餘悸猶存。
民眾 胡先生：「像剛剛也是震好幾次而已，大概都知道，剛也是嚇到，所以我想說先看看情況。」
民眾 李小姐：「在花蓮的家人應該覺得很害怕，因為我們家的人昨天(3)都說沒睡好，(他們餘震是不是也滿多)對！他們晚上餘震很多。」
尤其3日的7.2地震後，大大小小餘震上百起，導致有部分居民夜不能眠，甚至因為餘震太多，有些人可能出現幻震現象。台安醫院醫師陳長聖解釋，幻震就是沒有地震，卻還是感覺地板搖晃、頭暈等情形，這可能跟本體感覺的幻覺，或前庭平衡系統失衡有關。也可能是緊繃情緒加上身體的自律神經失調，造成大腦錯覺。要如何緩解這類情況？可透過觀察周遭物品。
台安醫院心身精神科醫師 陳長聖：「那我們大概可以透過視線眼光，來去確認說這個到底是真的地震；假設不是地震的話，環境是安全的，那我們就跟我們自己講說，環境是安全的、我是安全的。」
尤其這更常發生在創傷後壓力症候群的民眾身上，陳長聖表示，可掌握安、靜、能、繫、望五字訣，來調整自己的心理狀態。
台安醫院心身精神科醫師 陳長聖：「我們一般來講說，PTSD(創傷後壓力症候群)的症狀，通常都是心理創傷，災變之後一個月，如果這些症狀都還是持續一個月的話，那這個就要懷疑了。」
醫師提醒，若症狀持續就要尋求醫療協助，避免將症狀一拖再拖，也請民眾災後多加留意自己，或是親友的身心狀況。
責任編輯：温學聖
