訓練參謀次長室軍事訓練處長 劉慎謨表示：「明年度開始我們另外增加有，壺鈴平舉這個選項。」
國軍基本體能明年起再添項目。
陸軍步兵訓練指揮部運推中心主任蕭嘉銘說明：「操作時雙手屈肘將壺鈴，向上提至胸前，兩手大臂抬平與肩同高。」
壺鈴平舉訓練士官兵上肢肌群，目的就在強化國軍手臂握力等，提升動作穩定性。19至29歲的青年士官兵，男生兩分鐘內須完成45下，女生則是31下。
訓練參謀次長室軍事訓練處長劉慎謨解釋：「像戰車部隊他的裝填手，他要把戰車的彈藥送進戰車，他就所要用到他的上肢肌群。」
除了壺鈴平舉，另外在腹部核心，增加平板稱體、仰臥捲腹等項目。心肺耐力明年則多了20公尺漸進式折返跑，甚至也加了柔軟度測驗，包括坐姿體前彎、抓背兩項。
國運中心運動科學處長吳柏翰提及：「事實上柔軟度，對我們的運動表現跟預防運動傷害，是有一個非常重要的指標。」
訓練參謀次長室軍事訓練處長 劉慎謨補充：「所以說我們標準並沒有弱化，反而是更多元更具有挑戰性。」
目的就是要強化國軍體魄。不過針對近期兵役延長議題，前陣子國防部長表示，將在年底公告。不過進度為何？國防部口風仍鎖緊緊。涉及國安及戰略的重大需求，國防部僅表示會再對外說明。
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