民眾在步道上健走慢跑,活動筋骨有益身體健康,許多人因生活工作壓力大,平時較少有運動的機會;為提升民眾健康與生活品質,台東縣金峰鄉公所推動「金峰走走樂享瘦又快樂」的運動制度,鼓勵全民運動,目前正處於試辦階段,主要以健走、路跑為主,鼓勵鄉民每天動起來,養成規律運動習慣。
金峰鄉居民 呂立萍:「本身就有在運動,因為想要帶動家裡人一起,公所有推動這種就是運動集點樂的話,我就可以帶著我的家人一起從走路、慢跑開始這樣子。」
金峰鄉居民 高淑娟:「現在隨著年紀增長、也希望自己身體好一點,然後因為長期都在辦公室,其實運動機會滿少的;可是如果推動這個運動的集點樂,我覺得可以帶動一些就是運動的一些氣息。」
為結合現代科技,居民可向公所申請計數器或是用手機下載指定的運動APP來紀錄步數,55歲以下的居民只要累積達8000步、55歲以上達6000步,即可登記1點,滿10點就兌換實用民生用品。
金峰鄉公所民政課長 呂朝強:「希望能夠全面推廣,因為你無時無刻都可以運動,不用藉著場地、不用藉著一些器材,我們也在思考也如何把其它的項目也納入,同時我們要想到的就是說我們要使用到的一些條件還有一些資源,都要一併來去做考量。」
金峰鄉公所表示,若試辦成效良好,未來會滾動式調整運動項目,像是游泳、球類等,讓更多居民能找到適合自己的運動方式,全面提升鄉內健康風氣。
責任編輯:林懷恩