告別春節連假，民眾可能還沒收心；不過桃園觀音文健站的長者卻是迫不及待的進站上課，專注的眼神、穩定腳步重心、踏著輕快的節奏、跨越繩梯，長者們玩得不亦樂乎。
觀音文健站長者 Abus(林蘭珠)：「心情很好！因為這個運動真的不錯對我們長者(來說)，他(教練)教我們、我們就跟他學，有動到滿身汗。」
觀音文健站長者 Muakay(葉佳晴)：「在這邊跟很多的同學在一起，而且會很開心、很快樂，流流汗也很好，讓身體能夠更健康；這裡老師教的很好，不會說影響到身體(受傷)，老師的教導讓我們不會跌倒(或)怎麼樣子。」
想著能與朋友見面，長者心情就興奮不已，而體適能教練也藉此氣氛重啟長者的身體機能。
從暖身開始、並訓練長者肌力，依各部位、身體功能、目標肌群，教練精心策畫每周課程，讓運動豐富有趣。
體適能教練 Tina：「像剛剛繩梯它是用(訓練)腿部的、上個禮拜是用樂器的、這個禮拜我是用球結合手指的訓練，讓長輩退化比較不會那麼快；會詢問他們有沒有三高症狀，如果有的話先請他們看醫生，然後看醫生的建議是怎麼樣，我們再來搭配運動。」
不過隨著天氣轉涼、加上過年人潮聚集，照服員就擔憂長者的身體狀況是否出現感冒症狀。
觀音文健站照服員 Hana(陳星霓)：「因為他們其實會自己主動打給我們，然後我們都會聊一下最近有沒有去哪裡？最近有沒有哪裡不舒服？過年之後有一些長者就是有感冒、或是有些長者是有氣喘，所以可能最近又開始變冷，所以就有一點不太舒服然後在家休息。」
注重長者健康，文健站連結鄰近資源，結合在地運動中心設備、師資，提供體適能、健身、游泳等課程，讓文健站不僅是做做手工藝、享用共餐，更是讓長者能健康在地老化的場域。
責任編輯：林懷恩
