運動部長 李洋 & 總統 賴清德：「大家好，新年恭喜。過年期間大家應該吃很多東西，我特別邀請李洋部長，來教大家如何做運動。我們就一起開始運動吧，好。」
春節期間大魚大肉少不了，總統賴清德換上輕便服裝，跟著運動部長李洋一起動起來。從基礎暖身開始，兩人一邊示範、一邊互動，氣氛輕鬆。李洋帶著賴總統做伸展、深蹲與單腳站立，動作看似簡單，卻講究核心出力與身體穩定，在家中小空間也能完成。
運動部長 李洋：「我們單腳直立，靜態的，可以練到我們核心肌群，跟這個腳踝的穩定度，那在羽球還有很多運動來講都很好。喔，很強欸。」
現場不時傳出笑聲，賴總統努力維持平衡，展現運動帶來的活力感，並表示，希望透過這樣的示範，讓民眾在年節期間也能簡單動一動。
總統 賴清德：「我們成立運動部其中一個目的就是要推動全民運動，所以特別找兩屆奧運金牌李洋來擔任部長。今天在過年期間，他親自示範，如何在家裡可以輕鬆地運動，常保你的健康。」
運動部長 李洋：「希望大家在過年期間，可以在居家的狀況下，可以有這些運動，可以去做。希望大家可以常保身體的健康，保持運動的好習慣。」
運動部也鼓勵民眾，把握「每天三十分鐘」，從居家開始培養規律運動習慣，讓新的一年，不只吃得開心，也動得健康。
責任編輯：王涵
